Sport voor (ex) hart patiënten ?
Heel goed!
We weten nu al enige jaren dat het regelmatig beoefenen van aangepaste sport na een infarct of andere hartklachten, levensverlengend werkt.
Dit naast andere zaken zoals cholesterolverlaging,  overgewichtsbeperking, voorkomen van stres en niet roken.

Uw arts of cardioloog kan u hierover veel meer vertellen. Een ander belangrijk aspect van sporten is, dat met de verbetering van de conditie ook het zelfvertrouwen toeneemt. Sporten heeft dus een gunstig effect op lichaam en geest..
Mag u ook gaan sporten ?
Vraag ernaar als u twijfelt.
Of sportbeoefening ook geschikt is voor u, hangt natuurlijk ook af van het advies van uw huisarts of cardioloog.
U mag vrijwel altijd recreatief sporten. Vraag altijd aan uw huisarts of cardioloog om advies als u twijfelt.
Hart sportclub Hoogeveen eo.            Opbouw van uw conditie onder deskundige begeleiding
Sport werkt levens verlengend